警告！首の痛み総点検（５月２３日）

ＮＨＫためしてガッテン！！５月２３日のは「警告！首の痛み総点検」ですよ。

ためしてガッテンの内容は、つら〜い首の“痛み”。悩む人がつい頼るのが体操やマッサージだが、実は首痛には２つのタイプ、体操やマッサージで「良くなるもの」とかえって「悪化するもの」があった。
そう、寝違えたりしたんではないのに、首がだるいとかありますよね。
首が痛くてというかだるくて、首を回したりマッサージしてみたり、なんとこれにしてはいけない物があったんだそうです！！

良かれと思って体操を続け、逆に激痛や強いしびれを引き起こしてしまうケースも。
原因は、なんと首を支える「頚椎（けいつい）」にできた、「トゲ」だった。
トゲーってためしてガッテンさん、なんなんですか！首を回したりとかしてはいけないんでしょうか？
タイプの見分け方から、首に優しく効果抜群のためしてガッテンの「ガッテン流改善トレ」まで、大公開！
ためしてガッテン流改善トレっていったいどんなのでしょうかね？

では、ためしてガッテンプレビュー！
■見分けなきゃ危険！「筋肉型」と「骨型」
この筋肉型というのは主に、首を横に傾けた時に突っ張る筋肉（胸鎖乳突筋）などをいためた場合で、頚椎の骨と骨を繋ぐ部分を痛めた場合のようですね。
■誰もが予備軍！「骨型」の恐怖
この骨型というのがひどくなると、椎間板ヘルニアになるそうですから、それはこわいですよね。
■発表！ガッテン流「動かんトレ」
動かんトレ…わかりません、おそらく冷やす事とか無理をさせるなという事でしょうね。
長湯も禁物らしいですよ。

ゲストは中村玉緒さん、山本譲二さん、山瀬まみさん
どうもこのゲストの山本譲二さんがＣＴスキャンにで診断を受けるようですね。
どんな結果が出るんでしょうか？

ためしてガッテン本放送ＮＨＫ総合テレビ ５月２３日（水）
午後８時００分〜８時４３分

ためしてガッテン再放送ＮＨＫ総合テレビ５月３０日（水）
午前１時０５分〜１時４８分
午後４時０５分〜４時４８分

ためしてガッテン再放送ＮＨＫ衛星第２テレビ６月３日（日）
午前３時００分〜３時４３分