ためしてガッテン衝撃！骨粗しょう症の新事実６月１３日

ためしてガッテン「衝撃！骨粗しょう症の新事実」見ました！！
なんと血管の中に骨が出来るなんて驚きでしたね。

■ためしてガッテン問題１は、１億５千年前のスーパーサウルスの骨の特徴は？
答えは骨に穴が開いていて、空気の通り道になっていて効率よく酸素を取り込めたでした。
■ためしてガッテン問題２は、骨を強くするのが小さいスポーツは、太極拳、砲丸投げ、ゲートボール、水泳のどれでしょう？
答えは水泳でしたけど、筋肉を鍛えるんで骨折の防止には役立つという事でした。
■ためしてガッテン問題３は、骨を壊す破骨細胞と骨を再生する骨芽細胞があるんですが、骨を壊す破骨細胞の動きを抑えてくれるのは？
答えは女性ホルモンでした。

驚き驚き！！ゲストの骨密度も調べてましたよ。
驚いたのが、間 寛平さんの１３５％？？？？なんと二十歳の人を１００％としてその３５％増し！！！何なんでしょう、でもたまにそういう人がいるそうです。
和田アキ子さんが９１％で、山瀬まみさんが８１％でしたね。

■ためしてガッテン謎その１は、血管に骨が出来る？でした。
ためしてガッテン大調査で調べたら、なんと骨密度の薄い人はＸ線写真で見ると骨が薄かったです！
さらに血管にカルシウムの付着がみえました、なんとこれは動脈硬化の原因にもなるらしいです！
『血管の石灰化→カルシウム・パラドックス』なんです！
骨はカルシウムの貯蔵庫で、心臓の動きにはカルシウムが必要ですから破骨細胞がカルシウムを送るのは必要なんでバランスが大切なんだそうです。
■ためしてガッテン謎その２は、骨太なのに骨折？
骨は常に壊しては再生を繰り返しているそうですが、なんと年をとって女性ホルモンが減ると骨を作りかえる速度が遅くなって、骨折が起こりやすくなるそうです。
過去に事故以外で骨折した事があると２倍、親が太ももを骨折した事があると２〜３倍、タバコを吸う人は１.３〜１.８倍、お酒を飲む人は１.３〜１.７倍も骨折しやすくなるんだそうです、怖いですね。
血液検査が出来る所なら、骨代謝マーカーで検査ができるそうですよ。
■ためしてガッテン謎その３はカルシウムに効果なし？
いえいえ、ちゃんと体内に吸収すればＯＫということで、カルシウムはビタミンＤが吸収には重要なんで、ポイントは、運動でしたね。
太陽の下で２０分くらい、びたみんとＤと日光でカルシウムの吸収アップで、ためしてガッテン納得でした。

ためしてガッテン「衝撃！骨粗しょう症の新事実」の６月１３日の放送のプレビューです。

ＮＨＫためしてガッテンで今回取り上げるのは骨がもろくなり、骨折、寝たきりの元凶となる「骨粗しょう症」その数、日本に１１００万人！！
ためしてガッテンで取り上げられるくらい深刻なのかと思いきや、「骨粗しょう症」は、骨だけの問題ではなくて、動脈硬化を悪化させ、脳卒中、心筋梗塞（こうそく）の引き金にもなると言う事で対策が急務なんだそうです。

しかし！対策は急務なんですが、２００６年１０月に出された新ガイドラインでな従来のカルシウム摂取では「効果に限界がある」「年をとると、カルシウムを吸収しにくい体質に変化する」といういう衝撃の事態が分かったんだそうです。

骨折や寝たきりの元凶、『骨粗しょう症』は、骨だけではなく実は動脈硬化や心筋梗塞などの引き金にも！しかも従来のカルシウム摂取では効果に限界が！そこで！ためしてガッテンで今回、骨粗しょう症の最新対策を徹底研究！
【講師】国立長寿医療センター…細井　孝之さん
専門家の話しとガッテン大実験で合点しましょう♪

■ためしてガッテンメニュー
『衝撃！カルシウム摂取は効果なし!?』（何で？ですよ）
『骨密度が高くても骨折!?』（なぜなのか気になりますね）
『決定版！骨太ホントの生活術をためしてガッテンで学んじゃいましょう！』（ためしてガッテンさん宜しくお願いします）
■ゲスト
和田アキ子さん、間 寛平さん、山瀬まみさん。

ためしてガッテン本放送６月１３日（水）
ＮＨＫ総合テレビ　午後８時００分〜８時４３分

ためしてガッテン再放送６月２０日（水）
ＮＨＫ総合テレビ　午前１時０５分〜１時４８分
ＮＨＫ総合テレビ　午後４時０５分〜４時４８分

ためしてガッテン再放送６月２４日（日）
ＮＨＫ衛星第２テレビ　午前３時００分〜３時４３分