ためしてガッテン「寝たきり予防の切り札　口腔ケア術」７月１１日

ためしてガッテン「寝たきり予防の切り札　口腔ケア術」見ました！！
飲み込み障害、怖かったですね、肺炎になるなんてビックリしました。

摂食嚥下障害（せっしょくえんげしょうがい）と言うんだそうです。
食べれなくなる事で様々な機能が低下する廃用症候群（ハイヨー症候群）というのにもなるとか。
野口さんという方が、立ち直るまでの経過を紹介されていましたが大変ですよね。

ためしてガッテンボードでは「あれ、うまく飲み込めないぞ」→ああなって→こうなって→「ショック！寝たきりに」となってしまうんだそうです。
食べられないから「胃ろう」という物で直接胃に栄養を送るんですが、それでも唾液からバイキンが入ってしまい肺炎になる恐れがあるんだそうです。
「人事じゃない飲み込み障害の被害」という事で、上手く飲み込めないと、食べた物が食道じゃなくて肺に入ってしまい「肺炎」を起こしてしまい命に関わるんです、ほんと普通に食べられる事の幸せを感じました。
じゃあ何で食べた物が食道じゃなくて肺に行くのか？それは物を食べて飲み込む時には肺に来ないようにフタがされるんです。

ためしてガッテン大実験では「発見、フタの動力源」という事でそのフタを発見する実験です。
なんと舌というのは喉の奥まであって、その舌がフタの役目をしていたんです！
普段から食べる機能を使うというのが大事で、食べるとか飲む、喋るとかすることにより鍛えられるそうです。

飲み込み障害→廃用症候群→低栄養→免疫低下へと悪循環になるんです。
で、そうならないように予防として「口腔体操」をすると良いんですね。

ためしてガッテンもう一つ「入れ歯の手入れの落とし穴」
普段洗浄剤で洗っていても入れ歯は表面しか洗えていないんだそうですが、実際８人の人の入れ歯を見たんですが、凄かったですね。
キレイに洗えていたのは２人だけでしたが、ちゃんと洗えていないと菌が肺に入って肺炎になる恐れがあるんだそうです。
洗浄剤で落ちないのはネバネバのオーラルバイオフィルムのせいで、ゴシゴシ２０回磨くと落ちてました。
１に歯磨きで、２に洗浄剤を使うといいんだそうです。

ためしてガッテン「今すぐできる口腔体操」
【パタカラ体操】パ・タ・カ・ラ、と早くはっきり言うとベロや喉の動きを良くするそうです。（楽しむために他の早口言葉も効果あるそうです）
【舌体操】舌を前後、左右、上下にそれぞれ動かして、これを早くします。
【唾液腺マッサージ】
１．耳の下をマッサージすると唾液が出てきます。
２．アゴの舌をぐっとおすとやはり唾液が出てきます。

【ためしてガッテン注意！！】
上手く飲み込めないのに無理して食べると器官に入ったりすることがあるので危険ということです。

ためしてガッテン「寝たきり予防の切り札　口腔ケア術」７月１１日の放送のプレビューです。
今回のためしてガッテンは、肺炎やインフルエンザといった高齢者のリスクをまとめて減らす秘けつはについてためして合点します。
という事で名付けて「寝たきり予防の切り札　口腔ケア術」です。

高齢な方にとっては特に気になる肺炎やインフルエンザなど、なんとその高齢者の方たちのリスクをまとめて減らす秘けつ、それは意外にもその最大の対策は「食べること」！？そのための「口腔ケア」そう口の中のケアだったんです！
ためしてガッテンでは「歯磨き」の重要性、そうです病原菌を減らし病気を予防するには歯磨きという事は知られるようになったが、
ためしてガッテン大調査により、最新の研究では「舌の機能」や「唾液を出す能力」といった「飲み込み能力」にかかわる部分もあわせてケアしないと、効果が高まらないと判明しました。
調査の過程で飲み込み力低下により深刻な栄養不足につながるケースもあることも判明しました。
詳しい説明は講師の日本歯科大学口腔介護リハビリセンター長の菊谷武さんが、最新の研究での口腔ケア術について合点させてくれますよ。
そして、ためしてガッテン流「超ラクラクの対策」や、意外と見落としがちな「入れ歯のケア」をご紹介します。

■ゲスト：うつみ宮土理さん、柳沢慎吾さん、井森　美幸さん（山瀬まみちゃんではありませんよ）
■ためしてガッテン本放送７月１１日（水）
ＮＨＫ総合テレビ　午後８時００分〜８時４３分
■ためしてガッテン再放送７月１８日（水）
ＮＨＫ総合テレビ　午前１時４０分〜２時２３分
■ためしてガッテン再放送 ７月２２日（日）
ＮＨＫ衛星第２テレビ　午前３時００分〜３時４３分

ためしてガッテン「寝たきり予防の切り札　口腔ケア術」